紫苏，你是不是觉得很养生？烤肉、炒田螺、生鱼片旁边总能看到它。但实话讲，如果吃法不对，或者你的心脏底子本就薄弱，这口紫苏，真可能变成压垮骆驼的最后一根稻草。别紧张，先别急着把手里的紫苏叶扔了。紫苏本身不坏，它行气和胃，解表散寒。问题出在它那独特的辛散走窜之力上。气血平和的人吃了没事，可如果血管里已经有了不稳定斑块，这股...
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2026年8月，各地高考录取工作接近尾声，专业选择这道题却常常延续到暑假的尾巴。翻看家长群里的讨论，孩子的兴趣爱好和家长眼里的“出路”像两条不太重合的轨道，怎么并到一块儿都觉得不踏实。填错一格志愿，怕耽误四年光阴；跟风热门，又怕四年之后风口偏移到别处去。我想换一个角度聊这件事。眼下最火的专业未必等于四年后最好就业的专业...
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导读：今日白露，老人说最怕“白露下雨”，白露下雨天有啥预兆？早了解。“白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾”，时间过得真快，今日9月7日，农历七月廿六，这天太阳会到达黄经165度，意味着我们正式进入了“白露”。白露，二十四节气中第15个节气，秋季的第三个节气，其中“白露”二字反映的就是这个时节的自然现象。进入白露后，夏季风逐...
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导读：“最怕大暑是晴天”，今日大暑，晴天有啥预兆？看看农谚咋说。“时暑不出门，亦无宾客至”，时光在流逝，万物在更新，转眼间，夏季已经进入最后的序章，但炎热的天气才刚刚开始。今日7月23日，农历六月初十，我们正式迎来了夏季的第六个节气，也是夏季最后一个节气，名为“大暑”。大暑的到来，标志着夏季进入尾声，自然界的火气开始盛...
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你要是现在翻出三年前的体检报告，把那个“磨玻璃影”的尺寸和今天的对比一下，很多人的心跳会直接漏掉半拍。不是吓唬人，是我在门诊帮老病号整理历年片子的真实感受——同样一个五毫米的结节，三年前有人不当回事，今年再看已经需要讨论手术窗口了；而另一拨人，结节不但没长，密度还在变淡。拉开这两组人差距的，压根不是谁更“命硬”，而是过...
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如果你还按照老黄历，觉得“立秋”一过，早晚就能凉快，那从今年8月7日晚上开始，身体可能会给你上一课。先看一个反常识的数据对比：去年立秋后一周，我们跟踪的门诊高血压患者中，自行减少或停用降压药的人数比立秋前增加了近四成。但紧随其后的，是因头晕、乏力甚至短暂性脑缺血前来就诊的人数，同比上升了百分之二十六。为什么？因为大家都...
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导读：“早出伏冷飕飕，晚出伏蒸桑拿”，今日出伏，是早是晚？有何预兆？#上头条 聊热点##今日出伏#今日8月24日，正式出伏！长达四十天的三伏天终于画上句号，不少人以为酷暑彻底落幕，凉爽秋天即刻到来。但民间老话从不骗人，“早出伏冷飕飕，晚出伏蒸桑拿”的说法流传千年，精准预判出伏后的天气走势。很多人疑惑，今年出伏到底算...
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国民党主席郑丽文的 2028 大选支持率跌到了 4.3%，在蓝营所有潜在候选人里直接垫底。没人想到，这位 2025 年底才当选、一度被看作搅动蓝营格局黑马的女主席，会在选举还有两年的时候，就提前摸到了出局线。明明自己参选已经基本无望，她为什么反倒在最敏感的两岸议题上连续出手，非要给国民党的两岸路线上一道锁？4.3% 的...
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关押了八个月的委内瑞拉总统马杜罗，突然在社交媒体放出两张狱中照片。另一边，他一手提拔起来的代总统德尔西・罗德里格斯，却在和美国敲定石油权益协议，连大选时间都不敢给个准信。 一个在敌人的监狱里喊着 “委内瑞拉必将重生”，一个在自家的总统府里和对手谈着交易。同样是撑着这个国家的人，路却走成了两个方向。这场从总统被强行抓走开...
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菲律宾驻华大使弗洛克鲁斯突然主动接受国内媒体专访、呼吁重启双边对话的时候，马尼拉手里 95% 的中菲合作项目已经烂在了纸面上。一边是南海海域的摩擦还在持续发酵，一边是外交渠道紧急释放缓和信号，马科斯政府这套前后矛盾的操作，到底藏着怎样的算计？95% 项目停摆的账该怎么算菲律宾媒体早前公布过一组数据，马科斯就任总统以来，...
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解放战争时期，我党率领解放军驰骋沙场，一场场硬仗打出人民军队的赫赫威名，最终铸就解放大业。但很少有人知道，曾经有一整支四师编制的起义部队，经敌人利诱策反，临阵背叛人民阵营。好在我军反应迅捷，短短十余日便平定叛乱、重创叛部。这场短暂又荒诞的叛乱背后，究竟藏着怎样一段历史？主导这场叛乱的将领名为郝鹏举，这人一辈子都在各方势...
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前阵子门诊来了位 63 岁的张阿姨，进门的时候还在跟老伴念叨，说自己肯定是腰椎间盘突出的老毛病犯了，贴了三贴活血膏药都不管用。细问才知道，她右边腿麻了快两周，一开始只是下午买菜拎着布袋子回来有点沉，后来发展到走路总往右边偏，前天下楼买热豆浆，脚一软差点栽在单元门口的台阶上。本来她还想在家再养养，说歇几天就好了，是老伴硬...
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上周皮肤科门诊来了位 62 岁的张阿姨，进门就指着脸颊两侧的斑块叹气，说这两年脸上的 “老年斑” 越长越多，摸起来糙乎乎的，有时候发痒掉皮，自己在家抹了好几瓶润肤霜都不管用。陪她来的女儿说，阿姨退休后就认准了 “晒太阳养生”，说能补钙、补维生素 D，还能祛体内湿气。每天清晨拎着菜篮子逛半小时菜市场，下午三点多就搬着小凳...
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这段时间门诊做老年健康体检的人不少，问起日常早餐搭配，发现两个挺极端的现象：有的老人怕胆固醇升高，连着好几年不敢碰鸡蛋；有的则觉得鸡蛋补身体，早上一顿就要吃两三个。鸡蛋是最常见的早餐食材，可很多人其实没吃对方法。今天就从临床观察的角度，说说坚持早上正确吃鸡蛋，身体会出现的真实变化。很多中老年人对鸡蛋的最大顾虑，就是蛋黄...
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上周门诊碰到位老患者王叔，肠癌术后刚满一年，前两次复查各项指标都往好的方向走，家属也说他胃口慢慢开了，平时下楼遛弯、接孙子都没问题。可这次复查，肝功指标往上窜了一截，他自己也念叨，最近总觉得肚子隐隐坠着不舒服，大便次数又多了起来。前前后后问了饮食、作息、吃药，都没什么异常，最后他才有点不好意思地说，听楼下老棋友说黄酒温...
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上周门诊来了位 62 岁的张叔，手里攥着体检报告，眉头拧成一团。他说自己平时挺注意养生，少油少盐还天天绕公园散步，怎么半年时间，肌酐指标就悄悄往上窜了，夜里起夜也从一次变成了三四次，觉也睡不踏实。问了一圈饮食、基础病用药都没大问题，直到聊起日常睡觉习惯，才找到症结所在。张叔听老伙计说睡前喝水能通血管、防脑梗，每天睡前雷...
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很多年轻夫妻，埋头过日子的时候，都有一个共同的想法。过日子讲究务实，柴米油盐、抚养孩子、攒钱养老才是正事，牵手、拥抱这些肢体上的亲密，属于年轻人谈恋爱的专属，等到年纪大了，老夫老妻用不着讲究这些虚头巴脑的东西。于是日子一年一年往前走，孩子慢慢长大成家，家里的琐事压得人喘不过气。两个人慢慢减少肢体上的靠近。出门散步各走各...
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人到五十，在职场已经走过大半辈子。摸爬滚打二三十年，见过人情冷暖，经历过岗位起伏。很多人到了这个年纪，心态会发生两极分化。一部分人觉得自己资历老，仗着过往功劳，说话做事无所顾忌，以为资历就等于尊严；还有一部分人开始自我退缩，不求有功但求无过，遇事一味忍让，怕得罪年轻人、怕得罪领导。现实职场很现实，五十岁之后，资历不等于...
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养过狗的人大多见过这样的场景。明明家里沙发柔软舒服，窝里垫子厚实暖和，可狗狗偏偏不爱待。客厅门口、入户门脚垫上、玄关过道，冷冰冰硬硬的地面，它蜷成一团就睡着了。很多主人看到之后，第一反应都会觉得：狗狗责任心强，主动守家，在看门护院。于是不少人心里还挺感动，觉得自家狗子时刻警惕，替自己看家护宅。可很多养狗的人不知道，看门...
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比什凯克的上合峰会刚开完。2026年8月31日到9月1日，上海合作组织成员国元首理事会第二十六次会议在吉尔吉斯斯坦首都比什凯克举行，中俄印伊四个国家的领导人站在一起的画面，传遍了全球媒体。就在同一天，美国财政部长贝森特在北卡罗来纳州对路透社说了一句话：“世界无法接受一个拥有1.2万亿美元贸易顺差的中国。”一个在欧亚大陆...
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